第25章吸烟者的类型111

　　重度吸烟者经常会羡慕轻度吸烟者。他们会说：“告诉你，我一个星期不吸烟都没关系。我其实并不在乎。”我们会想：“要是我能像那样就好了。”不过别忘了，即使对于轻度吸烟者，吸烟同样不是享受。记住：

　　?没有人是自主选择成为吸烟者的，无论程度轻重；

　　所以：

　　?所有吸烟者都觉得自己很愚蠢，所以：

　　?所有吸烟者都需要自欺欺人，为自己的愚蠢寻找理由。

　　我狂一热一爱一好高尔夫球的时候，经常跟人吹嘘我打球有多么频繁。那么吸烟者为什么要吹嘘他们用不着经常吸烟?如果这值得吹嘘的话，那彻底戒烟不是更好吗?

　　“我的皮肤重新变好了!脸上再也不会感觉干干的，也没有青春痘了，只有干净的、柔软的皮肤!焕发出健康的光泽!我几乎无法相信，我的脸颊又恢复了红一润!”黛比?S

　　假如我对你说：“告诉你，我一个星期不吃一胡一萝卜都没关系，我其实并不在乎。”你肯定会觉得我脑筋有问题。如果我一爱一吃一胡一萝卜的话，为什么要强忍着一个星期不吃?如果我不一爱一吃一胡一萝卜，为什么要说这种话?所以当吸烟者说“我一个星期不吸烟都没关系”的时候，他其实是想让自己和别人相信，他并没有任何问题。不过如果真的没问题，他就没必要说这种话。他的真正意思是：“我强忍着一个星期没吸烟。”同其他吸烟者一样，他情愿一辈子再也不吸烟，但他又误以为吸烟是一种享受，所以最多只能忍一个星期。

　　所以，轻度吸烟者的烟瘾其实比重度吸烟者更重：他们更相信吸烟是一种享受，而且戒烟的理由也不够充足，因为他们浪费在吸烟上的钱相对较少，健康遭受的损害也较小。

　　记住，吸烟者从吸烟中能得到的唯一“享受”，就是尼古丁戒断症状的暂时缓解(小小我非常赞同这句话)。我已经解释过，这绝不是真正的享受。把烟瘾想象成身上某个地方发一痒，只不过感觉非常轻微，你通常意识不到。

　　既然发一痒，你自然会想去挠。随着身一体的适应，尼古丁对你的刺激越来越小，于是“挠痒”的需求也越来越大，你巴不得能随时处于吸烟状态。

　　然而有三个因素阻止你这样做：

　　1．金钱。大多数人买不起这么多烟。

　　2．健康。为了缓解戒断症状，我们必须承受焦油等有害物质的毒害。身一体的承受能力并不是无限的，所以吸烟的频率也有上限，并不是所有人都能连续吸烟。

　　3．自我约束。这是由社会观念、吸烟者的生活和工作环境、亲友以及吸烟者自己共同决定的。究竟是吸烟还是戒烟，每个吸烟者头脑里都会反复斗争。

　　我曾经是个连续吸烟

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