流程，高熵在那里体验过，仿佛闯关游戏一样，要踩独木桥、平衡球、弹力绳等，爬坡过坎一路抵达终点。

　　中间不能失误落地，否则就得重新开始。

　　唐槐手头没有足够的器械，他就利用体操垫、海绵池、蹦床、平衡球等各种器械，做了有相对简陋的训练道，以此来提高运动员的平衡性、协调性、稳定性、灵敏性和肌肉力量等综合能力。

　　别看办法土，可应用效果却很好，因为唐槐这个可以4个人同时上去训练，大家你追我赶形成竞争，故而练习效果更好。

　　顾千瞳看到唐槐带着俩木工一起工作，叮叮当当忙活了十几天，累得腰都直不起来，果断打报告向上面要人了。

　　她要给唐槐配个助理教练，顺便增加两名体能教练和一名队医兼康复理疗师。

　　大运动量的训练很容易造成伤病，这可是必须未雨绸缪的事情。

　　这次人员调配得很快，随队而来的还有一批运动器械，看样子疫情不停歇，大家就只能在云顶窝着了。

　　不过国内疫情正在迅速好转，4月8号武汉解封；4月15号火神山雷神山医院正式关；4月26号武汉所有新冠肺炎住院病例清零；到了5月6号全国中高风险地区清零，大家紧绷的心弦总算得到了放松。

　　“五一”假期之后，封闭在基地里的运动员们终于可以过周末了，大家约着一起外出“放风”。教练叮嘱不能往人群密集的地方跑，只在崇礼的野山坡上撒欢。

　　五月的天气不冷不热刚刚好，山花烂漫草木疯长，过去一年几乎都在雪地里度过的冰雪健儿们，忽然格外珍惜这奔跑在草地上的时光。

　　到底是一群花季少年啊，他们相互拉歌，凑到一起玩桌游扑克，甚至还张罗着一起开黑玩游戏，彻彻底底地放松了下来。

　　李长逸坐在一块凸起的岩石上眺望远方，他心里装着事儿，对这次郊游有些意兴阑珊。

　　出游之前，他曾经向唐槐申请去北京一趟。

　　司玲玲把他拉黑了，电话、短信、微信全都联系不上，这让他百思不得其解。

　　他打听到冰壶集训队在北京驻训，考虑北京距离张家口不远，通过京张高铁不到一小时就能抵达，因而想去见一面解开心结。

　　李长逸胸怀坦荡，毫不避讳地把请假事由讲明白。

　　然而唐槐却一口拒绝了，理由是疫情仍然不能松懈，各地仍有境外输入病例，尤其是北京风险比较高，万一出了问题，谁也担不起责任。

　　“又不是什么天大的事情，我估计啊，就是小女孩撒娇发脾气。本来我们队里就禁止谈恋爱搞对象，我看你对她也没什么想法，还会省省吧，不见最好免得神魂颠倒相思缭绕的！”

　　李长逸还想争取一下：“我是担心她带着情绪训练会影响成绩啊，把事情讲清楚了，大家都没有心理包袱，这才是正确的解决方法啊……”

　　“嘁，天真！你以为你多重要啊，人家小姑娘会为你来个茶饭不思黯然神伤？我跟你说，现在的小女孩都很务实的，说不定人家早就找到新欢了。你快该干嘛干嘛去，这种男女情事最麻烦，早点忘个一干二净比较好。”

　　唐槐摆出一副过来人的模样，说得好像他是情场老手似的。

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