拿出一件护心甲递给沈青岚，“听说你之前那件护心甲碎了，这是为师最近炼制的一件。”
沈青岚笑呵呵道，“做徒弟的给师父办点小事，怎么就能要师父的东西了，不合适，不合适。”
其实她可以炼化所有的杂质，虽然花费的时间会更长一点，但是炼气期面对六阶她觉得还是要给自己留一点余地。
她嘴上说着不合适，手却意外的老实接过来，不由叫出声，“灵器！”
明远真人微笑点头，“这是为师受伤之后炼制出的第一件灵器。”
他修为大跌之后，对炼器术也有所影响，如今终于能再打造出一件灵器了。
“徒儿多谢师父。”
“如果你真的想谢，就给大家做顿好吃的。”
“用这牛肉吗？”
明远真人点头，“我要用来炼药的已经收起来了，至于这些牛肉也想让你帮我烹制好，开山莽牛灵力纯厚,刚好你师兄师姐也在，可行？”
原来是要请几个徒弟一吃，沈青岚刚得了一件灵器，还有什么不愿意的。
“自然是行的。”
一说到做饭，沈青岚就底气十足，“师父想吃什么？”
“由你做主。”
沈青岚在炼化的时候就已经在想过这牛肉要怎么做好吃了，“那我做主了。”
“恩。”明远真人说完拿出器皿开始煮茶，一看就是打算坐在这等吃的。
周淮和南晴帮着沈青岚处理食材，大块的牛骨被用来熬汤底。
她决定今晚吃牛肉火锅，手中灵力幻成一把匕首将需要的部分一一切下。
脖仁是牛肉火锅中的顶级部位，产量极为稀少，千斤的牛也只能切出两斤，这部位的肉脂肪含量适中，有清晰的雪花纹理，因为活动频繁，肉质特别肥嫩微有嚼头，用来涮火锅最好不过。
还有什么匙仁、匙柄、三花腱、五花腱、肥胼、胸口朥、嫩肉等等，按各自不同的口感，被沈青岚片切割出来扔给南晴。
“这些吃起来口感各不相同，你帮我片好之后分开装盘。”
南晴已经习惯沈青岚不同部位不同处理手法的方式来做菜了，“放心交给我吧。”
沈青岚另拿出两大块牛腿包肉扔给周淮，“师兄，把它们槌成肉酱，我要做成牛肉丸。”
周淮没想到今天师父要带着徒弟们一起吃牛肉，到现在都有些恍惚。
一直到南晴提醒他，他才接过沈青岚递过来的两把奇怪的锤子开始干活。
沈青岚给师兄师姐安排好任务，又取了牛腱子拿出自己配的调料开始做卤牛肉。
取了牛里脊做了个爆炒牛肉，再剩下的全部剁成大块扔进自己最大的一口锅里炖煮。
整个过程让她很愉快，就连清远真人都看得出来，沈青岚在做这些的时候，表现出来的那种愉悦感成就感，就像他炼制出一件满意法宝的感觉。
当沈青岚说可以开饭了，时间已经过去了一个多时辰。
一张和之前一样大的桌子被沈青岚从储物袋里拉了出来，上次那张桌子被清远真人占了之后，她也不敢要回来，索性又多做了几张放在储物袋。
桌上摆着一只圆形大锅，里面是用牛骨炖的汤底，周围摆满了新鲜的被片成片的各个部位的牛肉。
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