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　　等闵阳跑到山洞口附近的时候，远远的就望到了已经站在晨曦中的冷月，闵阳一个机灵乖乖的跑到了冷月旁边，经过一天高强度的训练，闵阳感觉全身好像无数个小刀在不停的切割自己，浑身每一块肌肉，每一丝神经已经到了极限。“今天教你心法和步法，盘膝坐好。”冷月不等闵阳开口已经抢先说出，闵阳不敢违逆，乖乖的盘膝坐好，只见冷月慢慢卧在了大石上双目微闭缓缓说道：“吐纳，吐故纳新之意，凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。听懂了吗？”闵阳形神激动，似有所悟“师傅，这是不是内功？”冷月一看闵阳“你可以这么理解，听好了，瞑目静心，摒绝杂念，开口窍，去浊气，归鼻窍，入丹田，呼必尽，吸必满，服气有如灵蛇吞珠，卸气有如湖心投石。”冷月有点奇怪，怎么突然就没声音了，睁眼一看，发现闵阳已经五心朝天进入了入静的状态。冷月一惊，心道“这么快就入静了？资质到是不错，是个可造之材，就是胆子太小点。”

　　闵阳这时进入的一种奇妙的状态，似乎天地都安静了下来，他感觉到自己不存在了，意识与自然融为了一体，呼吸随着山风翩然起伏。不知过了多久，他听到“叮”的一声，意识瞬间回到了身体，闵阳睁开眼一看，太阳已经高高的挂在了天空，原来已经中午了。这时肚子发出了咕的一声，闵阳尴尬的看着冷月道“师傅，你饿不饿？我去弄点吃的？”冷月睁开眼，“去吧，午餐过后教你步法。”闵阳这时已经对冷月敬如神明，对冷月行了个师礼快步而去。

　　不一会儿，闵阳就捉到了几只兔子，洗剥干净之后，急速的回到了山洞前，小心翼翼的走到冷月旁边，“师傅，兔子洗剥好了，您吃点？”冷月眼睛都没睁，“蠢货，生的怎么吃？”闵阳一愣“就这么吃啊，这里哪有火？”冷月睁开眼，“说你蠢，你还真是蠢，钻木取火你不会么？”一听这，闵阳一下汗就下来了，心道“这尼玛，敬你一尺，你还进一丈，老子有办法取火早取火去了，用得着这么久吃生的。还钻木取火？搞笑么？”闵阳尴尬的看了一眼冷月，说道“师傅，我不会生火。”冷月半坐起身子，“这么大人，竟然连火都不会生？现在的人，连一点生存技能都不会，也不知道你这么长时间走了多大的运气，竟然能活着到我这儿来？”闵阳嘴一憋，眼睛斜望天空，心道“

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